मेडीटेशन के फायदे
कहते हैं 'मेडिटेशन इज माइंड विदाउट एजिटेशन, ध्यान से मन शांत निर्विकार होता है इसमें दो राय...
स्मोकिंग छुड़वाने में मदद नहीं करती ई-सिगरेट
वाशिंगटन। अक्सर देखा गया है कि स्मोकिंग छोड़ने पर लोग ई-सिगरेट का सहारा लेने लगते हैं। उन्हें लगता है ई-सिगरेट की मदद से वे...
हैं बेस्ट तरीके चंद दिनों में चेहरे में दिखेगा निखार
हालांकि सर्दी का अपना मजा है, पर हर मौसम की तरह यह मौसम भी कुछ समस्याएं साथ लाता है। इस मौसम का प्रभाव त्वचा...
अनियमित खानपान का शिकार यंग इण्डिया
आजादी के 60 वर्षों में हमने अपनी खाने की आदतों के बारे में क्या विचार किया इससे...
व्यायाम करते समय बरतें सावधानियां
व्यायाम करते समय शरीर में पानी और नमक की कमी हो जाती है। अतः संभव हो तो...
जिम का मिलेगा डबल फायदा, अगर क्सरसाइज के बाद खाये
आज के समय में लोग बॉडी बनाने और खुद को फिट रखने के लि, जिम का सहारा लेते हैं। लेकिन ऐसे भी बहुत से...
शीतकाल में पौष्टिक आहार को दें प्राथमिकता
हमारा स्वास्थ्य तभी ठीक रह सकता है, जब हमारा आहार-विकार होने पर स्वास्थ्य बिगड़ते देर नहंी लगती।...
देश के सबसे साफ शहर का प्रशासन पान-गुटखे की पीक से परेशान, शुरू किया...
इंदौर/मध्यप्रदेश, नगर संवाददाता। केंद्र सरकार के राष्ट्रीय स्वच्छता सर्वेक्षण में इंदौर भले ही पिछले छह साल से लगातार अव्वल आ रहा हो, लेकिन स्थानीय...
झुर्रियां दूर भगाएंगे ये आसान उपाय
फेशियल एक प्रकार की फेस एक्सरसाइज है, जो मृत त्वचा को रिमूव करके त्वचा को चमकदार बनाती है। इससे रक्तसंचार बढ़ता है और त्वचा...













