व्यायाम करते समय बरतें सावधानियां
व्यायाम करते समय शरीर में पानी और नमक की कमी हो जाती है। अतः संभव हो तो...
हंसिए और स्वस्थ रहिए
आज के इस महंगाई के दौर में जहां हर चीज महंगी है, हंसी ही सस्ती क्यों...
मेडीटेशन के फायदे
कहते हैं 'मेडिटेशन इज माइंड विदाउट एजिटेशन, ध्यान से मन शांत निर्विकार होता है इसमें दो राय...
शीतकाल में पौष्टिक आहार को दें प्राथमिकता
हमारा स्वास्थ्य तभी ठीक रह सकता है, जब हमारा आहार-विकार होने पर स्वास्थ्य बिगड़ते देर नहंी लगती।...
देश के सबसे साफ शहर का प्रशासन पान-गुटखे की पीक से परेशान, शुरू किया...
इंदौर/मध्यप्रदेश, नगर संवाददाता। केंद्र सरकार के राष्ट्रीय स्वच्छता सर्वेक्षण में इंदौर भले ही पिछले छह साल से लगातार अव्वल आ रहा हो, लेकिन स्थानीय...
स्मोकिंग छुड़वाने में मदद नहीं करती ई-सिगरेट
वाशिंगटन। अक्सर देखा गया है कि स्मोकिंग छोड़ने पर लोग ई-सिगरेट का सहारा लेने लगते हैं। उन्हें लगता है ई-सिगरेट की मदद से वे...
ठंड से पंगा…… ना बाबा ना
सभी प्राकतिक प्रक्रियाएं आपके शारीरिक क्रियाकलापों से जुडी हुई हैं। ठंड होने पर उसका महसूस होना भी...
झुर्रियां दूर भगाएंगे ये आसान उपाय
फेशियल एक प्रकार की फेस एक्सरसाइज है, जो मृत त्वचा को रिमूव करके त्वचा को चमकदार बनाती है। इससे रक्तसंचार बढ़ता है और त्वचा...
जिम का मिलेगा डबल फायदा, अगर क्सरसाइज के बाद खाये
आज के समय में लोग बॉडी बनाने और खुद को फिट रखने के लि, जिम का सहारा लेते हैं। लेकिन ऐसे भी बहुत से...
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लायंस क्लब अरमान पठानकोट की ओर से कार्यक्रम आयोजित।
रिपोर्टर संजय पुरी लायंस क्लब अरमान पठानकोट की ओर से सरकारी हाई स्मार्ट स्कूल सरना में प्रधान हरजीत सिंह कला की अध्यक्षता में...
36 घंटे में लूट की दूसरी वारदात को दिया अंजाम।
रिपोर्टर संजय पुरी लूट करने वालों ने 36 घंटे में लूट की दूसरी वारदात को अंजाम दिया। केशव नगर धीरा घर के बाहर गेट...
पहलगाम में सैलानियों को निशाना बनाने की घटना निंदनीय व न सहने योग्य...
रिपोर्टर संजय पुरी जम्मू कश्मीर के पहलगाम में हुए आतंकी हमले से सारे देशवासियों में कड़ा रोष पाया जा रहा है। जिसको देखकर युवा...
