झुर्रियां दूर भगाएंगे ये आसान उपाय
फेशियल एक प्रकार की फेस एक्सरसाइज है, जो मृत त्वचा को रिमूव करके त्वचा को चमकदार बनाती है। इससे रक्तसंचार बढ़ता है और त्वचा...
ठंड से पंगा…… ना बाबा ना
सभी प्राकतिक प्रक्रियाएं आपके शारीरिक क्रियाकलापों से जुडी हुई हैं। ठंड होने पर उसका महसूस होना भी...
अनियमित खानपान का शिकार यंग इण्डिया
आजादी के 60 वर्षों में हमने अपनी खाने की आदतों के बारे में क्या विचार किया इससे...
हैं बेस्ट तरीके चंद दिनों में चेहरे में दिखेगा निखार
हालांकि सर्दी का अपना मजा है, पर हर मौसम की तरह यह मौसम भी कुछ समस्याएं साथ लाता है। इस मौसम का प्रभाव त्वचा...
मेडीटेशन के फायदे
कहते हैं 'मेडिटेशन इज माइंड विदाउट एजिटेशन, ध्यान से मन शांत निर्विकार होता है इसमें दो राय...
शीतकाल में पौष्टिक आहार को दें प्राथमिकता
हमारा स्वास्थ्य तभी ठीक रह सकता है, जब हमारा आहार-विकार होने पर स्वास्थ्य बिगड़ते देर नहंी लगती।...
व्यायाम करते समय बरतें सावधानियां
व्यायाम करते समय शरीर में पानी और नमक की कमी हो जाती है। अतः संभव हो तो...
हंसिए और स्वस्थ रहिए
आज के इस महंगाई के दौर में जहां हर चीज महंगी है, हंसी ही सस्ती क्यों...
स्मोकिंग छुड़वाने में मदद नहीं करती ई-सिगरेट
वाशिंगटन। अक्सर देखा गया है कि स्मोकिंग छोड़ने पर लोग ई-सिगरेट का सहारा लेने लगते हैं। उन्हें लगता है ई-सिगरेट की मदद से वे...